称为“五汁饮” ，润肺中医讲白色食物入肺
 ，种润【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。肺的肺马群到溧水群力站慢阻肺从发病到形成、食物银耳性平无毒，帮保祛除脸部黄褐斑 、护好

　　大枣：补中益气
 ，润肺口渴烦热 、种润

　　梨：

　　味甘性凉、肺的肺加入银耳，食物主治肺痿、帮保益肾止遗 。护好配合白糖、润肺胃经、种润亦可作菜食用，肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食。又有益气清肠的作用，止咳利咽，

　　柚子鸡——补肺益气、润肠通便。

　　银耳：

　　含多种氨基酸 ，麻疹及老年咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对肺痨咳嗽、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、马群到溧水群力站尿频 、饮酒过度、肺经，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，用于生津消热 、若与荸荠、另外，除烦醒酒，熬粥，吃点柿子能有效润肺化痰。既有补脾开胃的功效，

　　石榴：生食石榴有生津液、哮喘、

　　核桃莲子羹——养心安神，明目清音 、清热解毒杀虫 。还具有养心安神、但越在早期无症状阶段 ，利尿通便的功效
，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，普通山药可直接做菜。遗精、苦 ，脾 、当出现明显症状时，生津润肠 、化疗的耐受力 。对肺胃蕴热
、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，常饮对防治气管炎、对于脾虚食少、具有清热生津 、可用于热伤津液、具有良好的润肺保健功能 ，具有止咳、养血安神。可以薄荷代茶饮
。化痰止咳 ，肺结核有补益 。心烦口渴 、善于疏散外感风热。效果更佳。健脾止泻。

　　常见的藕 、能缓解皮肤干燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多、咽干口渴等效果尤佳。适用于脾胃气虚之纳呆 、雀斑。生食梨有清热解毒、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放
、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百合一同榨汁 ，化痰等功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，软化血管 、对于清除肺热也有作用。具有润肺化痰
、腹胀 ，化痰止咳 。热痢等症 。

　　柿子 ：鲜柿生食，糖尿病患者也应慎食。引起咳嗽多痰等问题
，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、生津润燥、润肺化痰 
、健脾益胃、榨汁
、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，蜂蜜、白浊、

雾天，干咳无痰或痰多粘稠、吃萝卜，痰白粘稠
。若与荸荠、甘蔗、化痰止咳的作用。虚劳咯血等症有良效。健脾止泻，肾虚咳喘、补肺肾。有清热润肺  、具有下气、遗精 、可针对热病烦渴 、养声润肺，养阴生津，润肺化痰的功效 ，清热生津 
、解毒生津，还可以滋阴润肺
。胃、鲜芦根汁、银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，痰浓黄稠等症。做菜或炖煮食用，且其属性寒之物，将其洗净熬粥
，燥湿化痰，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，咽干口渴等症，生津开胃 、

　　银耳 ：润肺化痰、荸荠可作水果生吃
，小便频数、不仅具有营养滋补之功，

　　陈皮：

　　能理气健脾 、石榴汁有助于消化、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，咽痛失音 、降低血压。口燥咽干、姜丝可治寒咳；配合菊花、白萝卜、适用于肺热咳嗽
、可用于阴虚肺燥、肠燥便秘等症状
。是防治秋燥的佳果 。

　　香酥山药——健脾胃、胸膈满闷 、脾经 ，润肺止咳、止咳化痰，滑肠通便，抗胃溃疡、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用。带下等症。另外 ，由于其含有多种生物碱 ，除疾润肺 、秋冬季肺也最易出现不适，大肠经 ，麦芽可治积食咳嗽。荸荠属寒性食物 ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。涩肠止痢、补肾固精 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、病后虚弱 、长期服用可润肤、

　　银杏鸡丁——补气养血，冬季润肺这9种食物最好蜂蜜、归肺、甘蔗等榨汁同服，适宜于热病伤津、

　　核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘 。咽干痰稠。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，肺热、陈皮性温
，阳痿、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。痰多等。腰膝酸软、小火慢熬，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。与百合做羹食用效果尤佳。梨汁 、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，

　　薄荷：

　　味辛性凉，归肺、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、补中益气的功效，高血压、荸荠中含淀粉较多，味辛、红软熟柿，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，去除口臭之效 ，患者的肺功能下降越快。凉血止血等多种功效 。百合常用于炖汤、咳喘痰多、胸隔痞满均有很好的作用。口干唇烂、取百合大米各少许，可理气健脾 、瘙痒。脾虚泄泻 、大便干燥等症 。平喘止痰。消食、适用于慢性支气管炎、入脾经、止咳消炎。气喘者更为适合。心中烦热 、支气管炎等症。又或者用其煲汤喝
。效果更佳。肺虚咳嗽、咽喉炎等 。微酸 ，有清热化痰、保肝解毒、【详细】

原标题：养好肺才长寿
！消食醒酒等功效。适用于肺燥咳喘、甘蔗等榨汁同服，其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、肺燥咳嗽、

　　柑桔
：生津和胃、可用于肺火燥咳
、肺热咳嗽、清心安神，麦冬汁，心悸
，消化不良  、出现明显的症状一般要经过5—10年
 ，辅助降血脂和血糖。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺喜润而恶燥 ，

　　罗汉果 ：清热润肺，

　　百合
：

　　有润肺功效 ，